CLT BLEND COFFEE by Bucyo coffee

2017年03月29日

リカバリーウィーク

IMG_6691.jpg

オンオフここ最近詰め込み過ぎているのか関節周りの筋肉の疲労を感じるので今週はリカバリー。といいつつ今週末のはままつCXに向けてTCX 1st BIKEで10分メディオ一本と30秒全開走を一本。MTBばかり乗っているとやはりCXのコントロールが少し雑になりますね。最近は28CのFORMULA PROを履いたオンロード仕様の2nd BIKEばかりだったので少し違和感がありましたが今シーズン最後のシクロクロスレース。週末が楽しみです。


2年間使ったcurrex Soleですがシーズン後半にヘタりを感じていたので新しいインソールにスイッチ。ついつい踏み込み過ぎてしまうペダリングも感覚的に強制でき腰痛、膝痛の防止になっています。なんといっても完全に中年の領域に足を踏み入れているので日頃のこういう所からケアしていかないといけませんね。KEEP RIDING!!

posted by HATCH at 11:03| Comment(0) | ダイアリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: