CLT BLEND COFFEE by Bucyo coffee

2017年07月30日

オフ

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今朝は部長とロードワーク。CXでロング走りろうと計画するもゲリラ豪雨がレーダーで確認できたので計画を切り替え5時半スタートで芝の穴40分走。一人では追い込めないゾーンで集中して走れました。部長と別れてからはそのまま南下してホームコースを流してトータル53km。最後はTTバイクライダーと40オーバーアベで3分走。TCXはバランスいいのでオンロードでもしっかり走れますね。部長ありがとうございました!

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posted by HATCH at 10:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする