CLT BLEND COFFEE by Bucyo coffee

2017年07月28日

オンロード⇔ダート

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本日よりダートでのロードワークも開始。今朝は5時起きで超久しぶりの芝の穴でした。最初なので上げ過ぎないよう心拍で管理しながらメディオ10分3セット+3分走。うん、TCXもグッドバイクで、頭では分かっているけどやっぱりダートバイクをスムーズに進めさせるのはなかなか難しいですね。今年は全くダートでのトレーニングをしていないので仕方ない。今できなくてもいいので徐々に的確に合わせていこうと思います。水曜はオンロード、金曜はダートと偏らないようにバランスよく秋までに上げていきます。

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posted by HATCH at 13:14| Comment(0) | ダイアリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする