CLT BLEND COFFEE by Bucyo coffee

2017年05月10日

ロードワーク

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ロードワーク復活!今朝は5時15分起きでホームコースを42q。自転車乗るのには一番いい季節になりましたね。路面は濡れているものの雨は上がっていたのでPROPELで走り出すも再び雨が降り出し結果的に霧雨のなかでのメディオ10分×4セット。半袖ジャージでしたが寒くもなく汗でドロドロのローラー台よりはよかったかなと。脚の痛みもまだまだあるのでまずは感覚を取り戻す作業を。

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posted by HATCH at 12:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする